Bon.
Entorse du pouce droit (ma main forte), et douleur au pouce gauche également
Faut savoir que j’ai aussi eu une entorse au gauche la semaine dernière, 1 semaine sans boxe, j’y suis retourné hier à cause des craintes évoqués et car ça allait mieux, résultat, bah je pense m’être fait a même chose mais au pouce droit cette fois-ci, le gauche ça va encore à la limite mais je sens qu’il n’est pas guérie complètement

Comment faire pour préserver mon cardio ? Et m’entraîner
C’est la chose dont j’ai le + peur de perdre

Je sais pas pourquoi mais j’ai peur d’arrêter quelques temps la boxe, j’ai l’impression que je vais perdre des automatismes, que ma mémoire musculaire lié à la boxe va s’estomper au fur et à mesure que je ne vais plus à l’entraînement, et évidement de perdre du niveau, devoir tout ré-apprendre

Que faire ceux qui ont été déjà dans le même cas que moi ?