Citation de tsoprano
développe sur focus 12 stp khey

C'est une sorte d'échelle, pour quantifier la conscience, mise au point par Robert Monroe.

https://www.institutmonroe.fr/les-focus

focus 10 = corps endormi, esprit éveillé. Un peu comme une paralysie du sommeil.

Stade suivant :

focus 12 = expansion du champ de la conscience (tu le ressens). A partir de là tu commences à voir les images hypnagogiques. Tout l'un dans l'autre, si tu atteins cet état, tu as fait un bon bout du chemin déjà...