Citation de CadavreExquis
arabe lambda

J’ai fait quoi, mongol ? Il a pas tapé, comment je peux savoir qu’il est HS ?

Citation de Laplanteverte
des conseil pour commencer le grapling ?

J’ai commencé y a moins d’un mois, donc je suis mal placé pour donner des conseils, même si je suis naturellement bon et que j’apprends vite.

Perso, je dévore de la documentation sur le sujet, et j’essaye d’appliquer ce que j’ai appris en sparring.

Sinon, faut un bon cardio, des bons biceps, dorsaux, avant bras et un cou musclé t’aidera à pas te choper des torticolis de cuck.