Citation de Blame
C'est normal a ton âge, t'est a peine adulte donc ton corps a besoin de plus de sommeil.
Passé la vingtaine c'est plus facile et tu tourne tranquil avec ~ 7h / 8h de sommeil

Mais j’ai dormi 10h hier

Et pourtant suis quand même fatigué

Alors que si je me couche à minuit et que je me lève à 8h suis pas fatigué

C’est vraiment l’horaire qui est désastreuse, c’est peut être psychologique mais ça me rend quand même fatigué