Première partie (environ 2mois)
étape 1 : se couper du troupeau.
étape 2 : écoutez de la musique classique en boucle.
étape 3 : se promener partout tout le temps par tout temps.

Deuxième partie ( 1journée )
étape 4 : se faire contrôler par la police.
étape 5 : Casser la tronche d'un flic au hasard
étape 6 : (chez le psy) nier avec force et conviction d'avoir des sentiments de haines

troisième étape (1mois)
étape 7 : Bienvenue à l'hp, vous êtes drogué et docile
étape 8 : Refuser tout traitement (1semaine)
étape 9 : Finalement accepter un traitement pour sortir de l'HP

étape final (3mois)
se laisser guider par les psy et les assistances social.

Bonus :
test réaliser à l'hp :
http://www.psychomedia.qc[...]at-d-esprit-dans-les-yeux