Sinon l'opax j'avais écrit un guide tantrique sur comment moins se branler :

https://avenoel.org/topic[...]-tuto-maitriser-sa-libido

Ne fais surtout pas de traitement médical, d'opération ou de cures d'oestrogènes. Il vaut mieux travailler sur la maîtrise du lien corps / esprit.

Ajouter à cela :
- Le sport, notamment la force, un truc qui te crâme homonalement.
- Le travail, notamment le travail intellectuel, qui te crée un down important, car tu utilises ton énergie créatrice à fond. Et la libido se convertit en énergie créatrice, donc ça l'utilise.
- L'art, qui fonctionne plus ou moins comme le travail.