Citation de Negrillernoire
Je fais du basket au city 3 fois par semaines en moyenne
Pendant 2h
Ça me fait 6 heures de basket par semaines

ça c'est bon pour le cardio et ça doit booster pas mal la testo, mais le meilleur c'est faire de la muscu au soleil avec le soleil qui transforme la vitamine D en testo
c'est le secret de mc jean gabin