C’est vrai qu’ils parlent bien mais ils se donnent un certain style quoi.
Perso j’écoutais/regardais/lisais ce genre de trucs



Tout n’est pas bon à prendre selon moi, y a des trucs qui font un peu psycho des fois. Ce que j’ai trouvé vraiment intéressant c’est de prendre conscience de l’importance du langage non-verbal, de son langage corporel et d’appendre à identifier celui des autres. C’est quelque chose d’assez instinctif mais qu’on prend pas assez en considération en général. Et puis il y a tout l’aspect verbal qui pousse à essayer de toujours utiliser le mot le plus juste possible.
Il y a aussi le côté inconscient/souvenirs où on t’explique qu’avec un peu de travail tu peux réduire tes traumas grâce aux mots et à la pleine conscience. A toi de voir ce que tu veux prendre dans tout ça mais c’est franchement intéressant.