Il est normal de se sentir ainsi face à une personne qui nous reflète certaines de nos propres émotions ou expériences. Il est important de prendre le temps de réfléchir à ses propres limites et besoins avant de s'engager dans une relation d'aide, surtout si elle est compliquée ou risque de devenir toxique. Prendre soin de soi est une étape cruciale pour être en mesure d'aider les autres de manière saine et efficace.