2 séances crossfit par semaine + 2 séance course à pied (5km)
Appart nickel (poussière, aspirateur + lavage TOUTES les semaine)
Levé 6h30 tous les jours
Plus d'écran (ordi/téléphone) après 21h30
Vaisselle toujours effectué le jour même
Plus de resto / Uber eats
Plus de jeux vidéo (revente de mon PC gamer)
100% nofap

Auto-édit : /10 ?