Citation de Sadique
7 heures c'est énorme en vrai, essaye de ramener à 2 heures. Normalement tu as une option dans les paramètres te permettant de verrouiller ton téléphone au bout d'un temps choisi. Ensouite tu peux transitionner sur un téléphone sans internet, non tactile, et sans options, sans amusement, pour pouvoir enfin consacrer tout ton temps libre à des choses constructives ou instructives.

Bah après y’a quand même beaucoup de musique et d’asmr

A part le forum quasiment toutes mes activités sur mon téléphone sont liés à ma vie IRL

Musique = tout le temps quand suis seul

Réseaux sociaux = pour discuter avec mes amis IRL

Asmr = pour dormir