Citation de Ji-min
prochaine prise dans trés longtemps pour pas developpé de resistance + évites de dépasser les 150µ sinon pareil tu augmentes ta résistance. et aussi fait ça en extérieur quand il fait beau pour faire des ballades, des baignades etc
A savoir aussi il n'est pas possible de re-drop du L si t'as pas pris assez t'es baisé

dans très longtemps c'est à dire ? genre une semaine ? plus ?