Je fais le jeûne intermittent tout l'année.

C'est moins contraignant que le ramadan car je mange deux fois par jour, et un jour par semaine je m'accorde trois repas.

Il est vrai que ça diminue l'appétit. Mes repas ne sont pas plus gros qu'avant. Toujours copieux, certes, mais ils ne compensent pas le repas supprimé.

Et quand je vais chez mes parents, j'ai souvent l'impression de devoir me forcer pour venir à bout des repas des fois, et de devoir me dépêcher, je n'arrive pas à manger autant et aussi vite, alors que je mange déjà plutôt vite par rapport aux gens.

Quand je mangeais dans les cantines de travail, je voyais les gens manger entrée - plat - dessert avec du pain, et le dessert en deux parties, fruit et laitage. Moi mes plateaux c'était plat - dessert, c'est-à-dire fruit. Point. Déjà je comprenais pas comment les gens pouvaient manger autant et ne être pas plus gros que moi. Maintenant je m'aperçois que je mange encore moins que des meufs en régime.

Sauf quand y'a de la bonne viande

Je recommande vraiment aux gens, et surtout aux gens bien, fréquentables, d'imiter certaines pratiques, en ôtant l'aspect bourrage de crâne rituel, d'autres genres de gens qui sont assez doués pour prendre soin de leurs petites personnes Et qui sont souvent choyés, protégés des poisons en tous genres par des maîtres qui ne sont pas bienveillants mais qui tiennent à ce qu'ils soient fertiles et nombreux

Dans les pays arabes, pas mal d'obésité et de diabète, mais très peu de cancers

Pourquoi ? La pratique rituelle du jeûne. Et des autorités très sévères, à ce qu'il paraît, du moins en Egypte, par exemple, au sujet de la composition des produits Même les barres chocolatées.