Citation de Raditzytb
Yep
J'ai commencé sérieusement y'a 8 mois
Avant je m'entraînais mais c'était archi mal et en force , sinon je suis chez moi avec une machine et un peu de matos comme @Clockwork
Sinon c'est un programme basique fullbody , 3 fois par semaine

CW va pas en salle ?! Vu sa shape ça m'étonnerait