Citation de PierreEmmanuel1
De la manière la plus simple, la plus naturelle qui soit. Sans stress, sans anxiété, avec du recul, de le l'humour. Pour ça il faut être équilibré et travaillé sur soit, sur tout ce qui te fait défaut.
La première des choses est de réussir à s'accepter comme une partie du tout. Se défaire totalement des valeurs subjectives de jugements du " normal " "pas normal". Prendre conscience que ça n'existe que dans la tête des hommes. - tout ce qui concerne l'âme n'est que songe et vanité - Marc Aurèle.

Tente une phrase pour voir.