Citation de Atlantide
Perso regard dans le vide, pas de musique, pas d'interaction et ceux malgré des temps de repos de 3-5 min sur les poly

C'est le mieux . Moi je fais des pauses de 1 à 2 minutes entre chaques séries.

C'est à ce moment la que les muscles travaillent justement.

Du coup, ça me fais goleri les pnj qui enchainent sans faire de pauses pour faire les kékés et respirent fort .

C'est complètement inutile.