Citation de Purificateur
Si y’a des questions hésite pas bg même si je sais pas te répondre j’ai les livres etc nécessaire pour chercher

Je viendrai vers toi quand j'en aurai. Pour le moment j'essaye d'améliorer ma force et mon cardio et de pas trop altérer mon physique donc je fais (du cardio évidemment), du poids de corps et des charges lourdes à basses répétitions