J'ai fumer pendant 5 ans a mon adolescence a la fin j'était a un paquet par jour. Ça fait 4 ans que j'ai arrêter maintenant mais c'est dur. Le plus dur c'est la première semaine en tout cas.
Perso je m'était motiver a aimer la douleur que le manque de nicotine me faisait, un trip maso pour m'aider a passer au travers en fait. Après 6 mois et même un ans tu y pense encore quelque fois mais après 2 ans c'est comme si t'avait jamais fumer.