Citation de Zebraman
T'en es conscient c'est déjà ça. Par contre tu dois être un sparring-partner assez casse couille non ?

Oui. C est pour ca que je prend tj plus fort que moi. Un de mes critères c est soit bien meilleur en techniques, soit 20kg de différence. Comme ca je sait que que peux y aller assez fort.
Mais ouai t as raison, g ma réputation de chien fou dans mon club.
Le compromis c est soit je combat a "5-10%" pour laisser l autre travailler, soit c est limite le combat de rue. Surtout dans le judo au sol, ou le risque de blessure est moins important, c est la que j y vais le plus fort.
Sinon si t as des conseils nutrition, des astuces je suis preneur. Pour l instant je mange beaucoup (le soir 2 plats, ex : pizza entière + 1 assiette de pates aux aubergines avec un steak haché).