13 ans, puberté : glow up

15 ans, castration chimique par anxiolytiques : glow down

19 ans, reprise en main alimentaire (arrêt des boîtes de conserve) et sportive : glow up

28 ans, dégolémisation alimentaire : glow up

Mais je reste 3/10, 4 dans les beaux jours. Je pense atteindre 5 vers 35 ans car ma testostérone et mon énergie reviennent grâce à mes initiatives.