Citation de Chaeyoung
essaie la technique de la respiration si ça marche pas additionne avec une chambre bien aéré, un lit propre, et une douche chaude avant de go dodo pour te détendre

J’ai fais tout ça ! Même les draps de lit et pourtant j’arrive pas je vais essayer de faire des respirations, Merci clé pour tes conseils