Citation de GKommodore
Go son faible à la limite. Mais sinon fais des trucs de sophro.
Prends de longues inspirations de 5 secondes, puis expire aussi 5 secondes. Fais en 4/5. Ça calme le rythme cardiaque. Concentre toi sur tes battements de cœur. Décrispe ta langue.

Je vais tenter a toute