En fait il faut distinguer 2 trucs dans les chaussures de running :

-Votre vitesse (lente, moyenne, ou rapide)
-Votre distance (courte ou longue)

Et éventuellement votre rythme (continue ou fractionné).

À partir de la, on peut ensuite vous orienter vers un modèle en particulier.
(car elles ont beau se ressembler, les chaussures de running sont très spécialisées. On ne fait pas un footing court et rapide avec un modèle prévu pour de la course lente et longue)