Citation de Kristaline
Tu dois être réglé comme une horloge. Ta discipline me fait envie.

J'ai commencé par me fixer des objectifs et définir des habitudes puis tout ça est devenu naturel, quand je pars en soirée par contre l'horloge finit vite par déconner
Un autre élément déterminant dans mon style de vie dont je n'ai pas encore parlé: je ne touche pas mon smartphone avant d'avoir rempli mes impératifs quotidiens et tout mon entourage est au courant donc je ne suis pas tenté de le faire sous quelque prétexte, cette décision à eu une influence si importante au départ qu'elle a altéré du jour au lendemain mon rythme de sommeil, mettant fin de manière immédiate à des années de problèmes de sommeil, sans parler de l’apport en productivité.