Citation de Tamerza
Tu peux prendre des douches froides chez toi, et quand je dis "chez toi" j'évoque un toit des murs et des fenêtres et une porte, pas de la toile et une fermeture éclaire, si tu tient vraiment à subir le froid pour "s'endurcir" tu peux quand même, il te suffit de sortir
Tu peux soit couper du bois à -10 en chemise tel un alpha pour chauffer ton foyer

Oui, je sors parfois en tee-shirt

Mais essaye full eau froide