Citation de Zebraman
C'est du pareil au même

Pas du tout pour quelqu'un qui a pratiqué sérieusement les 2. Mais après ya tellement de sortes de méditations moi j'avais pratiqué la méditation à base d'exercices respiratoires mais jamais j'attendrai la sérénité et la paix intérieure qu'après une bonne discussion avec Dieu