Citation de PipBoy
Oui c'est clairement exagéré
Perso j'ai déja test des nofap de deux ou trois semaines et j'ai sentit un petit boost d'energie et de concentration au quotidien, et cr'est pas somatique car au bout d'une semaine j'y pensais plus du tout, ça devenait une habitude.
Donc je pense qu'il y'a quand même un truc, mais les nofapeur survendent la chose

ben ouais, t'es moins fatigué que si tu te tire sur le manche 6 fois dans la matiné