Citation de Al-Havaj
Je suis pas un Jean-somnifère comme vous, j'utilise des techniques naturelles d'habitude pour m'endormir moi

Moi quand j'ai pas sommeil, une bonne branlette m'aide à m'endormir.. Ne sous-estime le fait de bien dormir khey. Il a été prouvé que les personnes ne dormant pas assez vieillissaient plus vite et devenez donc séniles plus rapidement

https://www.topsante.com/[...]39;heures%20de%20sommeil.

Les participants qui ne dormaient pas assez voyaient leur déclin cognitif s'accélérer par rapport à ceux qui accumulaient suffisamment d'heures de sommeil.