Citation de Eri
L'op qui a les coudes qui tremblent quand il met plus de 40kg au dc

je peux soulever plusieurs fois d'affilé en haute intensité des charges moyennes, là où vous crevez niveau cardio après une série de 10 reps mdr, nofake vous respirez comme des putains d'aspi où on a pas changé le sec depuis 1 an