j ai du me munir d'un paire de gant mitaine et répérer en amont un parcours bien adequat.

ce matin l'objectif est accompli avec pas moins de 3.8 km de marche sur les mains (handstand walk) ! je suis même passé devant la mairie !

quelques douleurs aux épaules et aux quadriceps mais ca va passer apres un bon étirement.

des questions concretes ?