C'est tout à fait clair t'es en pleine dissolution de ton ego j'ai vécu ça beaucoup coup de fois surtout ne t'inquiète pas je comprends exactement ce que tu ressens

Tu peux transformer ça en une expérience sympa, essaie de te poser quelque part, concentre toi sur ta respiration en laissant le flot de pensée te traverser, n'émet aucun jugement sur ces pensées car elles construisent ta réalité en ce moment même


Bois de l'eau khey aussi c'est important même si t'as pas soif, l'eau c'est la vie
Essaie de te trouver un petit truc sucré auss, au chocolat ça serait pas mal