Déjà respire et ne l'aborde pas avec des attentes. Faut que la conversation soit naturelle et que tu passes pas toute la conversation à psychoter sur ce que tu devrais lui dire ou pas.
Et pense à faire un contact visuel de 10 sec au moins, regarder tes shoes en parlant à une fille y a rien de pire.
Dis-toi que c'est comme un saut en parachute : tu appréhendes mais quand t'es lancé c'est libérateur.