Citation de BlackBerry
Mais nan cette dinguerie, donne plus de détails stp

elles étaient fines et musclées mais avec des bons fessiers fermes bien mis en valeur par des Leggings

Il y en avait une brune, cheveux bouclés, legging bleu ciel, et une chatain, cheveux raides, legging bordeaux clair. Les deux avaient les cheveux tirés en arrière

moi je sortait d'une séance :
shrugs 10-20 x 20 à 26 kg
élévation latérales 12-14 x 7 à 8 kg
Rowing altère : 10-14 x 20 à 26 kg
Tractions prises larges 6 - 7 - 8 -9 -8 (je pèse 95 kg)
Tirage poulie 8-12 x 35 à 45 kg
Rétropulsion poulie haute 6-12 x 29 à 40 kg
Puis séance de gainage pendant 15 min