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De toute façon, un muscle a besoin de repos non ? :(
C'est quoi l'interet de faire le même exo tout les jours ?
C'est évident, c'est un troll, il pense devenir avec ses 200 pompes sans repos :rire:
En plus, ça doit être chiant à faire, c'est mieux de varier un peu
C'est clair que faire des trucs comme 200 répétitions par jour c'est vite lourd. Autant faire plus difficile mais plus court. Après c'est sûr que ça marche hein, tu sollicites un muscle il se développe c'est comme ça.
Merci, y a forcément du résultat.
D'ailleurs, il parle de Schwarzenegger mais il ne sait même pas que Schwarzy faisait de la muscu n'importe comment. Ça ne l'a pas empêché d'être l'homme le plus zdeg du monde à une époque.

T'es pas au courant ? Il a pris des frouits :)