Citation de tipoune

Citation de SnakePlissken

Citation de tipoune
De toute façon, un muscle a besoin de repos non ?
C'est quoi l'interet de faire le même exo tout les jours ?

C'est évident, c'est un troll, il pense devenir Schwarzeneger avec ses 200 pompes sans repos

En plus, ça doit être chiant à faire, c'est mieux de varier un peu

C'est clair que faire des trucs comme 200 répétitions par jour c'est vite lourd. Autant faire plus difficile mais plus court. Après c'est sûr que ça marche hein, tu sollicites un muscle il se développe c'est comme ça.