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Avatar de Patrie Patrie
Citation de tipoune
Citation de Karcocha
Citation de tipoune
J'ai réussi à en faire 12, mais je crois que c'est mon max https://image.noelshack.com/minis/2016/38/1474551296-1474540305-picsart-09-23-12-19-50.png
Maintenant fais 12 fois rien puis tu peux recommencer
Le mois prochain, je commence les vrais pompes, j'attend m'améliorer plus en attendant, c'est trop chaud là https://image.noelshack.com/minis/2017/18/1494152516-jesus-pense-au-suicide.png

Si t'es une meuf t'as pas besoin de faire des pompes. Go squat et abdos plutôt.