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Citation de Patrie
J'en fais 200 au réveil avec plusieurs prises et avec les mains serrées c'est les plus dures

On te croit fragilito
>>SnakePlissken

Citation de Patrie
J'en fais 200 au réveil avec plusieurs prises et avec les mains serrées c'est les plus dures

On te croit fragilito

No Fake.
C'est peut-être insurmontable pour toi mais mois je les torche en 25 min

Quand bien même tu y arriverai, tu va juste te défoncer le corps et les articulations
En plus de ne pas te muscler
On sait qu'en vrai t'en fais 10 max

C'est pas parceque t'as des cure-dents à la lave des bras que c'est le cas pour tout le monde.
Figure toi que j'ai nettement progressé. Les pompes ca bosse tout. Et de toute façon j'ai une bonne congestion après 100 pompes donc bien sûr que ça muscle.
T'es juste un fragile , c'est pas grave tkt y'en a d'autre comme toi.

AYAAA il y croît ce con
Allez je feed pas
Mauvais troll dommage

Go regarder des vidéos de mec qui font 300 pompes jours pdt un mois, il y a une nette différence trou d'balle.

Ouai mais t'as vu d'où ils partent aussi

Nan ils ont une base sur vite fait mais y a une vrai transformation

Mouai il faisait n'importe quel cardio il avait le même résultat, il avait déjà une base, il a juste un peu fondu