Citation de HollowK
Sports + contact avec gens (psychothérapeute mais bon si ça peut aider).
Essaye d'éviter les medocs mais c'est pas pour te faire chier, après tu seras prendra une mauvaise habitude. Je crois bien qu'il en existe sans ordonnance mais je sais plus lesquels.

Sans ordonnances il aura soit des trucs à base de fleurs soit une cure de magnésium, si ça l'aide c'est qu'il n'est pas si anxieux que ça et qu'il peut s'en passer.