Citation de WorthlessCuck
Mais être omnivore, cela ne signifie pas physiologiquement que l'on puisse s'abstenir de tout produit carné ou d'origine animale. On peut le faire certes, mais il sera alors nécessaire pour ne pas être carencé de recourir à des substituts plus ou moins naturels pris sous forme de compléments alimentaires.

T'as que la B12, qui sont des bactéries qu'on trouvait avant dans les terres en cultivant nos fruits/légumes mais qui ne se trouvent plus en quantité suffisante parce qu'on a niqué la planète, alors aujourd'hui il en existe sous forme de substitues, les bactéries sont reproduites en laboratoire, aucun soucis éthique. En plus il en faut en micro quantités et tu peux en prendre 1 fois et être tranquille pour plusieurs semaine

Le reste est encore dans la nature végétale :
https://vegan-pratique.fr[...]dicales-et-scientifiques/