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Aller je suis motivé voyons ça
Bon je vais faire 3 séries de 27

Tu devais faire 3 séries de 18 khey, mais accompagne moi et fait 3 de 27 !!

Pas de soucis, en faîte je fait 2-3 séries de 20 de temps en temps déjà c'est pour ça que j''ai monté un peu la barre

Ce khey dtr

Et je veux passer minimum 3-4 jours sans fumer, va falloir que je me remette au sport
Bonne initiative ce topic l'op

Merci khey, jvais poster au moins une fois par jour ce genre de topic, le matin en général. On se motive tous, comme ça.