panakette

Posté le 20/04/2026 à 22:18:57

J'en ai fait pendant 2 ans. Je poussais pas mal sur tous les exos, mais le ratio bénéfice/sacrifices ne vaut absolument pas le coup.

Vous avez meilleur temps a avoir des potes et boire des bières au lieu de vous buter a la salle pour avoir des meufs. Ou gagner des thunes.

Juste un conseil d'ami.
Le seul sport qui vaut le coup, de la marche, une heure par jour.

LeD

Posté le 20/04/2026 à 22:20:19

panakette

Posté le 20/04/2026 à 22:21:14

J'etais a 5 fois par semaine + nutrition surveillée, beaucoup de sacrifices pour ça mdr

https://imgur.com/a/9rPXwiq

Les meufs ne voient même pas votre corps avec les vêtements

Sekiin 🌈

Posté le 20/04/2026 à 22:21:34

Les meufs préfèrent un dad body.

Sarkonaldo

Posté le 20/04/2026 à 22:22:50

sport

une heure de marche par jour

panakette

Posté le 20/04/2026 à 22:23:04

Wesh la pdm de Batard

https://imgur.com/a/laOEtPk

panakette

Posté le 20/04/2026 à 22:23:51

J'ai arrêté deux mois et je me sens mieux dans ma peau

https://imgur.com/a/N5jlWTp

Zhodd

Posté le 20/04/2026 à 22:30:25

Citation de panakette
J'ai arrêté deux mois et je me sens mieux dans ma peau
https://imgur.com/a/N5jlWTp

C'est pas des photos actuel connard.
Tu les avais déjà mit avant

daokedao

Posté le 21/04/2026 à 00:34:02

Tu as un beau corps, j'aime bien

30cm-au-repos ☠️⚡

Posté le 21/04/2026 à 03:24:41

Les gros lards sédentaires qui sont au bout de leur vie quand il s'agit de pousser 3 plaques à la salle.

Heureusement que tu fais pas de la pétanque ou du padel, tu serais déjà mort d'une crise cardiaque.