floda18
tout le monde parle du cortisol mais je comprends pas trop 
Topic : « Qui m'explique le Cortisol »
floda18
Sekiin
🌈
Ba c’est l’hormone du stress, qui a tendance à te faire grossir.
LoveStreet
C'est ça, stress = cortisol = augmentation du taux de sucre dans le sang = poire.
floda18
mais pourtant les poires ils sont pas stréssés du tout tout détendus alors que les gens énervés ils ont de la testostérone
HommeDejaPris
Citation de floda18
tout le monde parle du cortisol mais je comprends pas trop
Pic harmonieux:
Donne de l’énergie
Augmentation de la vigilance
Diminue inflammation
Exces :
Prise de poids dysharmonieux
Fatigue chroniqur
troubles du sommeil
Baisse de l’immunité
Hypercatabolisme musculaire
Desequilibre d’autres hormones : insuline / T3-T4 / Adrenaline / Testosterone / …
LoveStreet
La colère n'est pas nécessairement du stress ça n'a rien à voir.
HommeDejaPris
Citation de floda18
c'est quoi la différence ?
Stress chronique = mauvais car production en courbe lineaire donc on a tous les effets negatifs et peu d’effet positif
Stress leger et aigue… genre demarer sa journee = bon car production en courbe en cloche harmonieuse le matin donc on a tout les effets positifs et peu effet neg
floda18
par exemple si tu prends une douche froide
ca stress ton corps qui réagit
certains vont dire que c'est bon
d'autre vont dire que ton corps réagit parcequ'il a peur que tu meurs et que tu le stress pour rien
ca stress ton corps qui réagit
certains vont dire que c'est bon
d'autre vont dire que ton corps réagit parcequ'il a peur que tu meurs et que tu le stress pour rien
Calvitorix
Citation de floda18
par exemple si tu prends une douche froide
ca stress ton corps qui réagit
certains vont dire que c'est bon
d'autre vont dire que ton corps réagit parcequ'il a peur que tu meurs et que tu le stress pour rien
Et si tu prends une douche froide à côté de ton corps, dans ce cas ton corps reste chaud et la douche reste froide, c'est parfait
