panakette

Posté le 15/11/2024 à 01:06:26

Citation de Yolocaust
Bon courage clé, c’est une bonne chose que tu te prennes en main

80kg a 14% de bodyfar et la je serai satisfait

panakette

Posté le 15/11/2024 à 01:07:52

Citation de Draekoort
horrible ce genre d'exercice de cardio repétetitif ça a l'air tellement chiant
perso je pref aller courir ds la nature

C'est de l'anaerobie, je retrouve les mêmes sensations quand je combats, donc oui je m'entraîne pour me conditionner a moins souffrir quand je combats

panakette

Posté le 15/11/2024 à 01:08:34

Citation de Draekoort
t'es a cb de bodyfat là ?
+ tu mesures avc quoi ?

80kg a 17% de bodyfat
C'est une balance spécifique mdr jsp

Garm

Posté le 15/11/2024 à 01:09:19

Citation de Barako18
Excuse pas recevable
bien essayé

et pourtant c'est bien ça

tu as déjà pratiqué le jeune ?
cb de jour ?

14 jours de jeûne, 9 kilos de perdu, jamais vu l'ombre d'un abdo

panakette

Posté le 15/11/2024 à 01:10:37

Citation de Draekoort
celle de basic fit tu utilises ?
Auto-édit :
oe je vois

Oui entre autre et celle chez ma mere, ca donne des résultats très semblables

Barako18

Posté le 15/11/2024 à 01:11:12

Citation de panakette
Tkt pas pour moi boubacar

Oui oui on sait
qqs matchs quasi jms de baises , et bcp moins que dans le tier monde
bcp d'efforts, peu de résultat
Pq ce déni petit raton ??

panakette

Posté le 15/11/2024 à 01:12:23

Citation de Barako18
Oui oui on sait
qqs matchs quasi jms de baises , et bcp moins que dans le tier monde
bcp d'effort dans la discussion
Pq ce déni petit raton ??

Je fais aucun effort dans les discussions et je baise

Garm

Posté le 15/11/2024 à 01:14:02

Citation de Draekoort
bah normal si tu manges rien tu crames aussi tes muscles

quels muscles ?

Barako18

Posté le 15/11/2024 à 01:15:13

Citation de Draekoort
perso je pref aller courir ds la nature

-Mauvais pour les articulations si tu le fais trop longtemps ,trop souvent
-1h30 quasi en marchant tjs les jours < 20 /30 min à haute intensité ts les jours

Barako18

Posté le 15/11/2024 à 01:22:06

Citation de Draekoort
Et toi Barako, tu baise ?

Gné

Pour rappel :T'as jamais répondu à ma question , ni provocante ni humiliante
Avant ton père , ta mère a -t-elle connu d'autres blancs à Djibouti ?