objectif : 10 km en 36 minutes comme avant, et 3 km en 10 minutes, j'avais fini première à l'école de Gendarmerie au 3 km sur une centaine d'élèves, vraiment tout le monde était étonné, on me demandait si j'étais sportive de base, je disais "non je cours juste parfosi chez moi", bref, et comme j'étais pas vraiment entraîné j'aurais pu facilement taper le 9 minutes je pense, voir encore moins, bref, là je m'y remets enfin
Je compte courir 3x dans la semiane, faire 100 km de VTT au moins 2 fois par mois, et faire tous les jours un peu de sport (pompes, squats, abdos, gainage, etc.), juste pour me maintenir en forme, taratata, la queen est de retour dans le game et va totu défoncer !


Je compte courir 3x dans la semiane, faire 100 km de VTT au moins 2 fois par mois, et faire tous les jours un peu de sport (pompes, squats, abdos, gainage, etc.), juste pour me maintenir en forme, taratata, la queen est de retour dans le game et va totu défoncer !








