laplantevertent

Posté le 20/09/2024 à 16:23:12

ou appliquer une discipline.

Pour les travaux intellectuels surtout.

BAVexpatHLM

Posté le 20/09/2024 à 16:23:37

Ne pas poster sur avenoel

Thief

Posté le 20/09/2024 à 16:33:05

Adderall

laplantevertent

Posté le 20/09/2024 à 16:40:01

Ouaip je vois

Chlamydomonas

Posté le 20/09/2024 à 17:05:34

Y'a une application qui s'appelle forest pour se concentrer regarde sur ton téléphone

Lykke

Posté le 20/09/2024 à 17:07:15

Ne pas être beau.

être laid concentré

laplantevertent

Posté le 20/09/2024 à 17:28:50

Citation de Chlamydomonas
Y'a une application qui s'appelle forest pour se concentrer regarde sur ton téléphone

Citation de AbraxasSator
faire du conditionnement avec des "rituels" qui font qu'une fois lancé tu ne peux pas reporter
par exemple avoir un endroit spécifique où tu ne fais que travailler et rien d'autre
avoir une musique spéciale que tu mets que pour travailler et te focus
se préparer du thé ou café pour travailler

je note

laplantevertent

Posté le 20/09/2024 à 17:43:26

Citation de AbraxasSator
oui mais ce n'était que des exemples
en gros se préparer un espace physique (devenant également mental) ainsi que des gestes spécifiques pour se mettre en condition

Je vais go bibliothèque municipale.
chez moi ya trop de distractions .