​Si manquez de vous faire renverser par une voiture à qq centimètres près ou que quelqu'un vous agresse verbalement d'un coup dans la rue. Avant d'avoir le temps de réflechir, dans les 10 sec comment votre corps réagi de façon immédiate ?



​A : Forte réaction physique immédiate : votre cœur s'emballe, votre tension corporelle exlose. Vous ressentez le besoin immédiat de réagir (parler, crier, bouger). L'onde de choc met du temps à redescendre.

B : Peu de réaction physique immédiate : Votre rythme cardiaque bouge à peine. Vous ne ressentez pas grand chose physiquement et voyez la situation comme à froid avec un détachement neutre.


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Vous faites face à une petite contrariété soudaine et sans gravité (un bureau très mal rangé, un message ambigu qu'on vous envoie, ou une envie d'acheter un truc inutile). Comment votre cerveau réagi ?



​A : Ça tourne en boucle dans votre tête. Vous pesez le pour et le contre, vous rationalisez, visualez plusieurs scénarios. Vous ruminez longtemps avant de passer à autre chose

B : C'est réglé tout de suite par l'action : soit vous réagissez à l'instinct (vous rangez direct, vous achetez, vous répondez sans vraiment réfléchir), soit vous passez à autre chose en 5 minutes chrono et n'y pensez plus.

Pour chaque question dites b ou a, je donne les résultats après.