Cilice Posté le 27/04/2026 à 12:30:25 Citation de Draek Genre 3j et si je tiens 3j, je fais la semaine complète ? Essaie d'abord 3 jours oui puis tente la semaine complète plus tard, C'est à partir du 4ème jour je crois que le corps se met en cétose complètement