Citation de 14huithuit
Moi aussi en ce moment je fais n'importe quoi.
En 1 moi j'ai pris 13 kg je crois.
Bon courage nonobstant.

Merci Khey, à vrai dire c'est pas vraiment difficile. Je suis juste très fatigué (je tourne à 1200/1350kcal par jour, cumulé avec mon activité physique quotidienne et métabolisme de base je suis entre 1650 - 1900kcal de déficit journalier)

Après d'ici 4 semaines (je l'ai écrit plus haut), je vais réintroduire les glucides et augmenter mon apport calorique à 1500-1600kcal / jour ça ira un peu mieux.. Le matin c'est assez dur mais ça va le faire je suis assez confiant.