Citation de 30cm-au-repos
Pour se faire une élongation aux mollets en faisant de la muscu, faut le faire.
Normalement c'est le genre de blessures que tu te fais au sport.

J'ai fait une séance concentré sur les mollets et les fessiers.

J'ai trop forcé, jusqu'à la brûlure je me suis pas arrêter.

Résultat ;