Citation de Zhodd
Mdrrrr ça se voit que tu débutes 😂
T'as les épaules et les bras archi tendu, la base des bases c'est de savoir relâcher son corps.
T'as la morphologie idéal en + pour faire de l'anglaise ou de la thaï

Je vais commencer à faire des exos pour me relâcher , surtout au niveau du dos et épaules